Nutrition
-
Crise de goutte et Coca-Cola : quel est le lien et faut-il arrêter d’en boire ?
Vous venez de vivre (ou revivre) une crise de goutte et, en fouillant un peu sur internet, vous êtes tombé sur des articles qui pointent du doigt le Coca-Cola. Forcément, ça interpelle. Est-ce que ce petit verre de soda du repas du dimanche peut vraiment déclencher une crise aussi douloureuse ? Est-ce du sensationnalisme ou y a-t-il vraiment quelque chose…
Lire la suite » -
Cuisinez-vegetalien.net nutrition : tout savoir sur cette rubrique dédiée à l’alimentation végétale
Cuisinez-vegetalien.net nutrition est une recherche qui revient de plus en plus souvent chez les internautes intéressés par l’alimentation végétale. Beaucoup tombent sur des avis mitigés, un site parfois inaccessible, ou des informations éparpillées — et cherchent à y voir plus clair. Cette rubrique dédiée à la nutrition végétalienne intrigue, et pour cause : elle promet des réponses concrètes à des…
Lire la suite » -
Approfondir ses connaissances en nutrition : le choix du distanciel
Vous envisagez d’approfondir vos connaissances en nutrition sans quitter votre vie professionnelle ou familiale ? Le distanciel a profondément transformé l’accès aux formations spécialisées en alimentation et diététique. Là où il fallait autrefois s’inscrire dans un établissement physique, vous pouvez désormais construire un parcours solide depuis chez vous, à votre rythme. Mais choisir une formation sérieuse parmi une offre pléthorique…
Lire la suite » -
nutrition-digestion.fr : à quoi sert ce site et que contient-il ?
nutrition-digestion.fr est un site francophone dédié à la nutrition et à la digestion. Il s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent mieux comprendre leur alimentation, leur système digestif et l’impact des aliments sur leur organisme. Ce blog ne propose pas une approche rigide ou des régimes stricts. Il met plutôt en avant une vision simple, accessible et basée sur la…
Lire la suite » -
Pourquoi choisir Novoma ? Mon retour sur leurs engagements et produits
Il est parfois difficile de satisfaire nos besoins nutritionnels par le biais de notre régime alimentaire quotidien. C’est précisément dans ce contexte que les suppléments nutritionnels s’avèrent utiles. Ils jouent un grand rôle dans le maintien et l’amélioration de notre santé. Dans ce secteur, Novoma émerge comme une marque de référence. Alors, pourquoi devriez-vous choisir Novoma pour vos suppléments et…
Lire la suite » -
Vitamine B : pourquoi est-elle essentielle pour notre organisme ?
La vitamine B est un élément indispensable pour notre santé. Elle est composée de 8 vitamines hydrosolubles qui jouent chacune un rôle important pour le bon fonctionnement de notre organisme (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 et B12). Quels sont les avantages de la vitamine B pour notre santé ? La vitamine B contribue au bon fonctionnement du système…
Lire la suite » -
Migraine et alimentation : éléments déclencheurs et traitement
La migraine est une affection dont les causes d’apparition sont nombreuses et encore mal connues. Elle touche cependant 30 % de la population française. Elle implique non seulement le stress, l’effort physique, le manque de sommeil, mais aussi l’alimentation. Vous l’avez compris, certains aliments seraient déclencheurs de crises de migraine tandis que d’autres pourraient aider à les prévenir, notamment à endiguer…
Lire la suite » -
Besoins énergétiques journaliers : les recommandations nutritionnelles
Les besoins énergétiques sont les besoins nutritionnels dont l’organisme a besoin pour faire le plein d’énergie afin de pouvoir fonctionner au mieux. En effet, à l’instar d’un moteur qui a besoin de carburant, notre organisme a besoin d’être nourri pour fonctionner correctement. Quels sont donc nos besoins énergétiques ? Comment adopter une alimentation adéquate ? Vous trouverez toutes les réponses à ces…
Lire la suite » -
Calcul d’indice corporelle (IMC) : Formule, interprétation, recommandations
L’indice de masse corporelle encore appelé IMC permet de connaitre son poids normal. En effet, grâce à l’IMC, chaque individu est en mesure d’estimer la quantité de masse grasse en fonction de sa taille et de son poids. C’est donc à juste titre que l’indice de masse corporelle est considéré comme un indicateur plus fiable que le poids pour évaluer…
Lire la suite » -
Acides gras : classification, rôle et recommandations
Il existe différents types d’acides gras. Si la plupart sont indispensables à l’organisme et intègrent son fonctionnement, d’autres par contre sont à éviter. En effet, les acides gras ne sont pas synthétisés par l’organisme, c’est la raison pour laquelle l’alimentation joue un rôle prépondérant dans l’apport de ces derniers. Ainsi, les acides gras sont des composants des membranes de nos…
Lire la suite »