Pendant la grossesse, de nombreuses femmes vivent le martyr en raison des douleurs qu’elles ressentent dans le corps. Heureusement, il existe de nombreux accessoires conçus pour la cause qui aident à pallier ces différents maux. C’est le cas des coussins de grossesse connus également sous le nom de coussins d’allaitement ou de maternité. De quoi s’agit-il en réalité ? Comment peut-on s’en servir ? On fait le point dans cet article.
Qu’est-ce qu’un coussin de grossesse ?
Le coussin de grossesse est un accessoire très retrouvé chez les femmes enceintes. Il peut être utilisé de la grossesse jusqu’à l’accouchement, et même après. Concrètement, il s’agit d’un oreiller qui se présente sous la forme de V ou de U. Grand de taille, il a pour but de procurer à la future maman un certain confort.
Une collection coussin de grossesse comprend généralement des coussins rembourrés de microbilles de polystyrène ou de balles d’épeautre. Ce sont ces différentes composantes qui aident à soulager les douleurs ressenties par la femme. Elles sont aussi utiles pour aider cette dernière à trouver une position idéale pour dormir. Par ailleurs, après l’accouchement, le coussin de grossesse se transforme en un coussin d’allaitement. La mère peut donc s’en servir pour soutenir son bras pendant la tétée.
Pourquoi utiliser un coussin de grossesse ?
Le coussin de grossesse présente de nombreux avantages pour son utilisateur. Ces bienfaits sont visibles sur le plan de la relaxation, de la détente et de la santé générale.
Le coussin de grossesse pour un corps plus allégé
Utilisé pendant la grossesse, le coussin de grossesse permet de soulager au maximum les douleurs associées à cette période. Dès lors, la femme peut profiter de ses nuits pour se reposer agréablement et suffisamment. Bien que les besoins en matière de relaxation soient divergents, le corps devient plus allégé et plus détendu. Cependant, les avantages à tirer du coussin dépendent en partie de la position de son utilisation. La meilleure recommandation à cet effet est un usage comme un oreiller.
Le coussin de grossesse pour un organisme en parfaite santé
En plus de son utilité pour la détente du corps, le coussin de grossesse participe à la bonne santé de celui-ci. Mais là encore, cela varie selon les allures adoptées lors de son utilisation. Par exemple, pour calmer les raideurs dans le cou et faciliter la circulation du sang, il est préférable de placer son coussin sous la nuque. Avec cette allure, l’équilibre physiologique est maintenu dans la colonne vertébrale. Les risques associés aux nerfs sciatiques sont quant à eux, limités.
Quand utiliser un coussin de grossesse ?
Pour réellement bénéficier des avantages du coussin de grossesse évoqués ci-dessus, il est important de connaître le moment idéal pour l’utiliser.
Du premier au dernier mois de grossesse
Bien que le coussin de grossesse soit multi-usage et serviable pour tous, il est particulièrement conçu pour la future mère. Par conséquent, cette dernière peut commencer à l’utiliser dès le premier mois de sa grossesse. En effet, cet accessoire peut l’aider à réduire certains malaises comme les nausées, notamment avec son pouvoir déstressant. Il peut aussi être un meilleur moyen pour limiter l’impression de poids ressentie dès lors que le ventre s’alourdit.
En raison de ces avantages, les obstétriciens préconisent aux femmes enceintes l’utilisation des coussins de coussins. Cela se remarque davantage chez celles qui attendent des jumeaux du fait de la consistance des effets indésirables ressentis dans ce cas. Par ailleurs, le recours au coussin est tout aussi indispensable dans la première période de grossesse que dans la dernière. Cela permettra d’atténuer les inconforts et les diverses sensations de malaises.
De l’accouchement aux premiers âges de l’enfant
Comme dans les premiers et les derniers mois, le coussin de grossesse peut être employé pendant l’accouchement. Le cas échéant, il sera qualifié de coussin de maternité. En effet, son utilisation est recommandée dans le but de soulager les contractions et les douleurs chez la femme. Ce n’est pas tout ! Après la naissance, l’oreiller reste encore utile jusqu’à la période puériculture.
Il permettra à la maman de nourrir plus facilement son bébé durant l’allaitement. Pour y arriver, il suffit d’installer ce dernier à l’intérieur pour reposer le dos et le bras préalablement réservé pour maintenir sa tête. En outre, le traversin peut également servir de transat moelleux afin de garder l’enfant au chaud pendant qu’il dort. Il reste aussi bénéfique en cas de césarienne, car il permettra de tenir le bébé hors de la cicatrice du ventre.
Comment utiliser un coussin de grossesse ?
Comme indiqué plus haut, le coussin de grossesse a l’avantage de présenter plusieurs utilisations. Néanmoins, ces dernières varient en fonction de la douleur que son utilisation souhaite apaiser.
L’usage du coussin de grossesse pour soulager le dos
Parmi les maux de grossesse recensés chez les femmes enceintes figurent les douleurs lombaires. Leur présence se justifie par le poids du ventre vers l’avant qui oblige ces dernières à adopter une mauvaise position. Dans ce cas, il est recommandé de se coucher sur le côté gauche puis :
- Déplier le coussin et le disposer le long du corps ;
- Remonter à 90° la jambe droite ;
- Reposer sur le traversin sans courber le dos.
L’usage du coussin pour soulager la lourdeur des jambes
Pendant la grossesse, de nombreuses femmes sont sujettes aux jambes lourdes. Cette situation peu confortable affecte facilement la qualité de leur sommeil. Le cas échéant, l’utilisation du coussin de grossesse consistera à le placer sous la jambe concernée ou les jambes dans le but de les surhausser. Avec la nouvelle posture, le dos est gardé bien droit est la circulation du sang est favorisée.
L’usage du coussin de grossesse pour détendre la nuque
Le poids de la grossesse est susceptible de provoquer des tensions au niveau de la nuque, ce qui obstrue plus ou moins la respiration. Pour cela, le coussin peut être disposé dans le cou de manière à redescendre sur tous les côtés du corps. Cette allure est très adaptée pour fluidifier la respiration et soulager les omoplates. Cette somme est indispensable pour un sommeil d’excellente qualité.
Comment choisir un coussin de grossesse ?
Pour obtenir un réel soulagement, le choix du coussin de grossesse doit se faire selon plusieurs facteurs. Parmi les plus en vogue, on peut citer :
- Le remplissage du coussin pour plus de confort ;
- La taille et la forme pour plus de douceur ;
- La matière de la housse pour plus de sensation.
Par ailleurs, il faut également tenir compte de la présence d’une housse amovible. Cela permet d’entretenir plus facilement son accessoire. Pour ce qui est de la matière en particulier, les coussins 100% coton ou les coussins peau de pêche sont un excellent choix. Ceux-ci peuvent être substitués par des coussins mi- coton mi- velours. Quoi qu’il en soit, retenons que le meilleur coussin de grossesse est celui qui répond le mieux aux besoins de la future maman.
