3. J’ai une sen­sa­tion de peur comme si quelque chose d’horrible allait m’arriver
– Oui, très net­te­ment 3
- Oui, mais ce n’est pas trop grave 2
– Un peu, mais cela ne m’inquiète pas 1
– Pas du tout 0

5. Je me fais du souci
– Très sou­vent 3
- Assez sou­vent 2
– Occa­sion­nel­le­ment 1
– Très occa­sion­nel­le­ment 0

7. Je peux res­ter tran­quille­ment assis(e) à ne rien faire et me sen­tir décontracté(e)
– Oui, quoi qu’il arrive 0
- Oui, en géné­ral 1
– Rare­ment 2
– Jamais 3

9. J’éprouve des sen­sa­tions de peur et j’ai l’estomac noué
– Jamais 0
- Par­fois 1
– Assez sou­vent 2
– Très sou­vent 3

11. J’ai la bou­geotte et n’arrive pas à tenir en place
– Oui, c’est tout à fait le cas 3
- Un peu 2
– Pas tel­le­ment 1
– Pas du tout 0

13. J’éprouve des sen­sa­tions sou­daines de panique
– Vrai­ment très sou­vent 3
- Assez sou­vent 2
– Pas très sou­vent 1
– Jamais 0

Total

4. Je ris faci­le­ment et vois le bon côté des choses
– Autant que par le pas­sé 0
- Plus autant qu’avant 1
– Vrai­ment moins qu’avant 2
– Plus du tout 3

6. Je suis de bonne humeur
– Jamais 3
- Rare­ment 2
– Assez sou­vent 1
– La plu­part du temps 0

8. J’ai l’impression de fonc­tion­ner au ralenti
– Presque tou­jours 3
- Très sou­vent 2
– Par­fois 1
– Jamais 0

10. Je ne m’intéresse plus à mon apparence
– Plus du tout 3
- Je n’y accorde pas autant d’attention que je devrais 2
– Il se peut que je n’y fasse plus autant atten­tion 1
– J’y prête autant d’attention que par le pas­sé 0

12. Je me réjouis d’avance à l’idée de faire cer­taines choses
– Autant qu’avant 0
- Un peu moins qu’avant 1
– Bien moins qu’avant 2
– Presque jamais

14. Je peux prendre plai­sir à un bon livre ou à une bonne émis­sion de radio ou de télévision
– Sou­vent 0
- Par­fois 1
– Rare­ment 2
– Très rare­ment 3

Total