3. J’ai une sensation de peur comme si quelque chose d’horrible allait m’arriver
– Oui, très nettement 3
– Oui, mais ce n’est pas trop grave 2
– Un peu, mais cela ne m’inquiète pas 1
– Pas du tout 0

5. Je me fais du souci
– Très souvent 3
– Assez souvent 2
– Occasionnellement 1
– Très occasionnellement 0

7. Je peux rester tranquillement assis(e) à ne rien faire et me sentir décontracté(e)
– Oui, quoi qu’il arrive 0
– Oui, en général 1
– Rarement 2
– Jamais 3

9. J’éprouve des sensations de peur et j’ai l’estomac noué
– Jamais 0
– Parfois 1
– Assez souvent 2
– Très souvent 3

11. J’ai la bougeotte et n’arrive pas à tenir en place
– Oui, c’est tout à fait le cas 3
– Un peu 2
– Pas tellement 1
– Pas du tout 0

13. J’éprouve des sensations soudaines de panique
– Vraiment très souvent 3
– Assez souvent 2
– Pas très souvent 1
– Jamais 0

Total

4. Je ris facilement et vois le bon côté des choses
– Autant que par le passé 0
– Plus autant qu’avant 1
– Vraiment moins qu’avant 2
– Plus du tout 3

6. Je suis de bonne humeur
– Jamais 3
– Rarement 2
– Assez souvent 1
– La plupart du temps 0

8. J’ai l’impression de fonctionner au ralenti
– Presque toujours 3
– Très souvent 2
– Parfois 1
– Jamais 0

10. Je ne m’intéresse plus à mon apparence
– Plus du tout 3
– Je n’y accorde pas autant d’attention que je devrais 2
– Il se peut que je n’y fasse plus autant attention 1
– J’y prête autant d’attention que par le passé 0

12. Je me réjouis d’avance à l’idée de faire certaines choses
– Autant qu’avant 0
– Un peu moins qu’avant 1
– Bien moins qu’avant 2
– Presque jamais

14. Je peux prendre plaisir à un bon livre ou à une bonne émission de radio ou de télévision
– Souvent 0
– Parfois 1
– Rarement 2
– Très rarement 3

Total