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LA GUEULE DE BOIS....
Régulièrement d''actualité par H. Raybaud....

Les lendemains de Fêtes sont parfois difficiles.... Ouhhhhh, je regrette.... mais c'est trop tard.
Pâle, verdâtre, l'estomac au bord des lèvres, le teint retourné, la langue épaisse, séche, rapeuse... et dans la tête un moteur de tracteur....

Outre ses spécificités culinaires, artistiques, politiques,etc.... la France possède une pathologie unique au monde : La crise de foie !!!. En effet, sur 6 ou 7 milliards d'individus, seuls quelques millions de gaulois suspectent cet organe d'être responsables de mille maux : céphalées, constipation, éruptions cutanées, fatigue, nervosité, mauvaise haleine, insomnie, migraine etc... Seules quelques pathologies comme les verrues plantaires ou les angines échappent à la malédiction....
Tout bon médecin français doit donc , périodiquement, se plier au rite ancestral et traiter ce noble organe par quelques plantes comme l'artichaud, le radis noir.... et le régime.

La gueule de bois n'y échappe pas.... et pourtant le foie n'est qu'un acteur secondaire à cette tragédie où interviennent :
  • Les maux de tête (céphalées ou migraines)
  • Les troubles gastriques
  • Les troubles intestinaux
  • Le manque de sommeil
  • Les remords ??
Voila donc le décor... et les acteurs....vous et moi....

LA PREVENTION DE LA GDB
Tordons immédiatement le cou à une méthode, certes trés efficace, mais oh combien regrétable : l'abstinence pour évoquer les méthodes, certes moins efficaces, mais oh combien plus conviviales...
LES CLASSIQUES...
---- Mangez !!! Boire sans manger, c'est la catastrophe assurée...
---- Ne faites pas de mélanges. Mais de la à accompagner votre Homard à l'Armoricaine ou vos huitres du whisky-soda initial il y a une marge...
---- Boire de l'eau : l'alcool, la danse.... tout cela déshydrate. Buvez de l'eau en quantité...

L'ASPIRINE
L'absorption d'aspirine avant une consommation d'alcool importante ne permet pas d'éviter la gueule de bois. L'aspirine semble interfèrer défavorablement avec les mécanismes responsables de l'élimination de l'alcool..
Si vous êtes un migaineux notoire, préférez un gramme de paracétamol et un café trés fort...

LA VITAMINE C
Un gramme avant de partir puis 500 mg toutes les 3-4 heures avec chaque fois un grand verre d'eau.... Voila une bonne méthode pour au moins tenir la forme et vous hydrater.... Allez y sans crainte !!!

la N-ACETYL-CYSTEINE
Cette molécule, généralement utilisée comme mucofluidifiant dans les bronchites, aurait la capacité de favoriser la production de glutathion. Nous en sommes tous ravis et trois sachets dans la journée auront l'avantage d'un gôut agréable....

HUILES ALIMENTAIRES
Il est certain qu'un verre d'huile d'olive juste avant de partir à une soirée va largement contribuer à diminuer votre rush vers les petis fours, le champagne, le Bourbon ou la vodka.... Vous avez déjà des nausées : n'aggravez pas votre cas !!!

OUPS N°1
Un grand verre, 200 ml de bière et 100 ml de jus de tomate.....Sans garantie

OUPS N°2
Gober, juste avant de partir, un oeuf cru trés frais.... Attention à la chemise, ça tache !!
LE TRAITEMENT DE LA GDG

Pline l'Ancien gobait deux oeufs de hibou. Les Romains s'enfermaient dans la solitude en s'entourant d'une plume de flamant, d'un esclave et d'une bassine. Les huns chevauchaient à perdre haleine, les autres sacrifiaient le cheval...
Bref, rien de bien pratique...

Oubliez le foie et pensez à la tête, l'estomac, l'hydratation, la diète, le repos et éventuellement quelques remords...

LA TÊTE
Le paracétamol (jusqu'a 3 grammes par 24 heures) reste le seul choix logique. Si vous êtes migraineux, un vrai antimigraineux est possible (type summatripan ou même famille).

L'ESTOMAC
Deux directions :
---- Lutter contre l'acidité. Antiacide effervescent, eau de VICHY ® ou BADOIT ®, pansement gastrique, etc...
---- Lutter contre les nausées et les spasmes : Antispamodiqes comme SPAFON LYOC ®, DEBRIDAT ®, et antinauséeux (PRIMPERAN ®, MOTILIUM ®)

L'HYDRATATION
Toutes les eaux sont bonnes mais vous pouvez privilégier les eaux alcalines et gazeuses comme VICHY ® ou BADOIT ® ainsi que les bouillons de légumes.

LA DIETE
Si les "Réveillons Allégés " existaient, ça se saurait... Mettez maintenant vos métabolismes au repos... 24 à 48 heures. Ils vous en seront reconnaissants.

LE REPOS
En rentrant à l'aube et en dormant jusqu'à 13 heures vous venez de coller un mauvais coup à votre horloge interne...
Pour retrouver sa sérénité, votre glande pinéale a besoin de plusieurs jours. Reprenez immédiatement des horaires plus normaux.
Attention aux longues siestes.... elles rendent difficiles l'endormissement nocturne.
Joyeuses Fêtes
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